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苏总

简简单单思维

 
 
 

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状态管理  

2017-05-31 09:28:04|  分类: 自我管理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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端午节三天参加了一次教练培训,感觉没有预期的好

为什么呢?

我想主要是因为我的状态不好

 

状态管理这是我曾经写过的一个模块,在我的书里

 

但是你一个写过它的人,怎么管理自己的状态呢?状态还会有起伏吗?

有!

在教练领域,有一个词很流行--“觉察”

当你觉察到状态不好的时候,会做什么?

这背后的最根本原理,就是关于能量的充盈和平衡

 

包含我这个博客,它是一个导泄和总结的通道,但是它的价值又那么大,因为

 

从2010年至今,是我的历史

 

有时候回头看去,能看出在某个时间点的状态,哈哈

 

教练领域有很多名词,记得还有一个是自我对话

 

这不是正在进行吗

 

但是它又是开放的,谁都可以看,这会引导着你向光明调节

 

觉察和自我反省,需要很大能量,这意思是说它也消耗,所以,人们在提倡这些的时候,我觉得更需要关注的是有哪些合理的方式

 

不然,它可能会让你自我否定

 

对于教练,我一直持有初中时学到的,辨证的看法,所以,从来不神话它也不否定它,

 

人们还在赶集似的做着这件事的时候,我在边上看着,一方面感觉很热闹很好,另外一方面也觉得本能地无法参与太多,为了保留那点开放和自由

 

 

 

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